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まだまだ暑い日は続きますが

朝晩は気持ち過ごしやすくなった⁈と

期待できる日も出てきましたね。

この時期は、強い紫外線・冷房・暑さによる疲れで

お肌もお身体も「夏の疲れ」を感じやすい季節です。

✔ 紫外線で乾燥・くすみが気になる

✔ 冷房で脚がむくみやすい

✔ 体がだるくてスッキリしない

そんなお悩みを抱えている方は

いらっしゃいませんか？

夏に溜め込んだダメージをそのままにしておくと

秋以降の不調や老化サインに

つながりやすくなります。

だからこそ、

今の時期にしっかりとリセットしておくことが大切です✨

Vert（ヴェール）では、

🌸 紫外線ダメージを鎮静・リセットするフェイシャルケア

🌸 むくみ・冷えを流してスッキリ・リセットするボディケア

🌸 心身の疲れをリセットし癒すリラックストリートメント

など、季節に合わせた

「夏疲れリセットメニュー」をご用意しています。

秋を健やかに、そして美しく迎えるために

ぜひこの機会にご体験ください♪

また、お家では

「寝る前の足マッサージ」や

「ぬるめのお風呂＋冷水シャワー」で

むくみや夏疲れを手軽にリセットしていきましょう！！

「昔は痩せててん〜」

と過去の栄光！？にしがみついていませんか？？

ドキッとしたあなたは大丈夫です。

変われます！

昔は昔、今は今！

厳しい〜かもしれませんが

「昔は…」といつまでも言っている方ほど痩せません…

今の体型は、昨日今日でできあがったものではなく

毎日の生活の積み重ねでつくられたものです。

昔のように戻りたい！は大切ですが

その前に今の自分を受け入れてあげましょう。

・美味しいものをたくさん食べてきたかもしれません。

・子供や家族のために、自分を後回しにして頑張ってきたかもしれません。

・膝が痛い、腰が痛いなど身体が悲鳴を上げて、運動量が減っているかもしれません。

・毎日のデスクワークを、身体の循環が滞るほど頑張っているかもしれません。

「昔は…」と言ってるだけでは体型は変わりません！！

今の日々の生活を選んでいるのもあなた自身です。

今がどうであっても

今の自分を、今の身体を全面的に受け入れてあげましょう♪

ダイエットはカンタン♪

・どうなりたいですか？

・なぜそうなりたいのですか？

・理想の体型になったら何をしたい？

・どんな自分になってる？

などなど♡

わくわくイメージしてみてください。

これらが明確にイメージできたら

ほぼダイエットは成功です！！

なりたい自分

具体的にお話聞かせてくださいね。

全力でサポートさせていただきます！！